Um die Kalorienaufnahme zu optimieren macht es wenig Sinn, einfach weniger zu essen. Der Grundbedarf muss gedeckt sein. Senken wir unseren Energiebedarf, dann verändern wir auch unseren Appetit. Um die Kalorienaufnahme zu optimieren macht es wenig Sinn, einfach weniger zu essen. Der Grundbedarf muss gedeckt sein. Senken wir unseren Energiebedarf, dann verändern wir auch unseren Appetit. Um die Kalorienaufnahme zu optimieren macht es wenig Sinn, einfach weniger zu essen. Der Grundbedarf muss gedeckt sein. Senken wir unseren Energiebedarf, dann verändern wir auch unseren Appetit. Um die Kalorienaufnahme zu optimieren macht es wenig Sinn, einfach weniger zu essen. Der Grundbedarf muss gedeckt sein. Senken wir unseren Energiebedarf, dann verändern wir auch unseren Appetit. Um die Kalorienaufnahme zu optimieren macht es wenig Sinn, einfach weniger zu essen. Der Grundbedarf muss gedeckt sein. Senken wir unseren Energiebedarf, dann verändern wir auch unseren Appetit. Um die Kalorienaufnahme...
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Viele Menschen trinken gerne nach dem Abendessen noch einen Kaffee. Gerne mit dem Hinweis auf Nachfrage, dass sie gut schlafen können. Aber fördert...
Gesund leben mit Hilfe von Intervallfasten
Das 16/8-Konzept ist eine gefragte Methode zum Abnehmen, bei der täglich 16 Stunden am Stück gefastet und innerhalb von acht Stunden gegessen wird...
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